近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年(nián)以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人也在该话题下(xià)发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看待(dài)事的(de)物角度更积极更正面了(le)…..等等(děng)，这(zhè)些(xiē)都是我们在(zài)直播时一直在传(chuán)递的(de)能量(liàng)，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常(cháng)多的(de)网友涌入(rù)该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确(què)实(shí)达到了(le)减肥的效(xiào)果，根据大家的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身体素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大(dà)，每天心(xīn)神(shén)不(bù)宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受到(dào)运动(dòng)的快(kuài)乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要(yào)持(chí)之以(yǐ)恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽(suī)然自(zì)己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没(méi)变化，但身体素质的(de)确(què)好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体(tǐ)状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动(dòng)，从他们(men)身上可以明显感(gǎn)受到自(zì)信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这(zhè)么(me)大，刘畊宏本人这一年来(lái)又(yòu)有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台(tái)上(shàng)经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月(yuè)20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉(fěn)丝量增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播(bō)的观看(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均人(rén)气(qì)峰值(zhí)也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打(dǎ)扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮(bàn)成(chéng)葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直(zhí)播跳操，也(yě)亢可以加什么偏旁变成什么字，亢这个字可以加什么偏旁会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏的直(zhí)播方式(shì)越(yuè)来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带(dài)货(huò)。而(ér)一年过后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方式。不过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏亢可以加什么偏旁变成什么字，亢这个字可以加什么偏旁直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏(hóng)过(guò)去(qù)90天一共(gòng)进行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万(wàn)，总销售额(é)达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运(yùn)动(dòng)获(huò)取(qǔ)健康的(de)身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通(tōng)过带(dài)货变(biàn)现，获(huò)得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)没(méi)有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关(guān)注供应链管理，避免因(yīn)产品(pǐn)口碑问题带(dài)来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人(rén)们(men)有充足(zú)时间(j亢可以加什么偏旁变成什么字，亢这个字可以加什么偏旁iān)观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表(biǎo)示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减(jiǎn)）

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