什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的(de)具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人(rén)对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为的(de)反应(yīng);即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的(de)、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的思(sī)维而产生的(de)，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的(de)合(hé)理(lǐ)思维和无(wú)理性的(de)不合理思(sī)维。即(jí)任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用(yòng)内(nèi)化语言重复某种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激(jī)发事(shì)件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某(mǒu)一活(huó)动(dòng)领域里(如(rú)自然科(kē)学(xué)与社会(huì)科学)中联(lián)系(xì)实际(jì)，推(tuī)演出来的概(gài)念（或(huò)原理），经过(guò)对(duì)事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物(wù)规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的(de)一(yī)套简(jiǎn)化(huà)的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾里斯(sī纳粹分子是什么意思)创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自(zì)己的情(qíng)绪(xù)产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情(qíng)绪(xù)问题(tí)的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候(hòu)，我们要让(ràng)孩子明白(bái)自己是因为(wèi)什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析来(lái)接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自(zì)己总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在(zài)情绪问题(tí)都会让我们觉得(dé)心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到(dào)的做法就是(shì)控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的(de)问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪(xù)都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要(yào)控制一下自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是先(xiān)将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的(de)情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件(jiàn)事(shì)，对(duì)不(bù)同(tóng)的人，会(huì)引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级(jí)，结果(guǒ)两个(gè)人(rén)都没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一些信念，即对这(zhè)件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

　　什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱(yòu)发(fā)事件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是(shì)有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性的(de)、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞争精神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思维而(ér)产生(shēng)的(de)，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的合(hé)理思(sī)维和无理性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合(hé)理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借助于(yú)语言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不(bù)合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们(men)在某一(yī)活动领域(yù)里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻(luó)辑证(zhèng)明(míng)，得到(dào)对某一(yī)事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的(de)一套(tào)简化的、描(miáo)述事(shì)物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是(shì)对引发情绪问(wèn)题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让(ràng)孩子明白自(zì)己是(shì)因为什么事情而产生的(de)这些情(qíng)绪(xù)，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还(hái)是孩子，都(dōu)是一(yī)定会经历(lì)过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题(tí)，因为(wèi)每次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题(tí)的时候，我们首(shǒu)先想到的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪(xù)，不(bù)管(guǎn)是因为(wèi)什(shén)么事情引起的(de)问(wèn)题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制的情(qíng)绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我(wǒ)们(men)需要控制一下自己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的(de)东西(xī)，因此想方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾(pí)气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的(de)冷静是(shì)先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们(men)平(píng)常(cháng)所说的"治标(biāo)不(bù)治(zhì)本(běn)"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起(qǐ)。<纳粹分子是什么意思: 24px;'>纳粹分子是什么意思/p>

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事(shì)就引起了什(shén)么(me)情绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一件事，对不(bù)同的人(rén)，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于(yú)人(rén)们常有的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合(hé)理的(de)信念存在久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对(duì)这件事(shì)的(de)一些(xiē)看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和(hé)行为的(de)结果。

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